생활비를 줄여야겠다고 마음먹은 적은 많았지만, 솔직히 늘 작심삼일이었습니다. 줄이자니 불편하고, 안 줄이자니 찜찜하고. 그래서 이번에는 다르게 해보기로 했어요. 절약을 목표로 하지 않고, 한 달 동안 그냥 있는 그대로 생활비를 써보자. 대신 모든 지출을 기록해보기로 했습니다. 한 달이 지나고 나서 장부를 다시 봤을 때, 의외로 명확하게 보이는 게 있더라고요. ‘아, 이건 줄여도 전혀 불편하지 않았겠구나’ 싶은 항목들이요. 그중에…
퇴근만 하면 항상 같은 시간이 찾아왔어요. 저녁도 먹었고, 사실 배가 고픈 것도 아닌데… 어느 순간 냉장고 문을 열고 있고, 과자 봉지를 만지작거리고, 배달앱을 켜고 있더라고요. “오늘만 먹자”가 매일 반복되니까 그게 어느새 습관이 됐습니다. 저는 다이어트 때문이라기보다, 왜 배가 안 고픈데도 먹고 싶은지 가 너무 궁금해서 이걸 제대로 한번 잡아보고 싶었어요. 이것저것 해봤는데, 결론은 하나였습니다. 퇴근 후 야식을 끊게…
“누구나 도전할 수 있는 전문가의 길” 2026년 기준 안내에 맞춰 장애인 활동지원사(활동지원인력) 가 되기 위한 양성교육 과정 , 교육기관(지정기관) 검색 방법 , 교육 신청 절차·준비서류 를 깔끔하게 정리했습니다. 1) 2026 장애인 활동지원사 자격조건 & 수료시간(표준/전문) 장애인 활동지원사는 만 18세 이상으로 활동이 가능하면 학력/성별 제한 없이 준비할 …
"누구나 도전할 수 있는 전문가의 길" 본 포스팅은 2026년 최신 공고를 바탕으로 장애인활동지원사가 되기 위한 필수 교육 과정과 전국 교육기관 조회 방법을 상세히 정리했습니다. 1. 장애인활동지원사 자격 및 이수 시간 장애인활동지원사는 학력이나 성별 제한 없이 만 18세 이상의 신체적·정신적으로 건강한 분 이라…
겨울 난방비, 여름 전기요금 때문에 매년 부담되시죠. 정부에서 지원하는 2026 에너지바우처 제도가 있지만, 막상 “나는 해당되는지” 헷갈려서 그냥 넘기는 분들이 정말 많습니다. 특히 중요한 점은 에너지바우처는 자동 지급이 아니라 ‘신청 기반 제도’ 라는 것인데요. 조건이 되는데도 신청하지 않아서 혜택을 놓치는 경우가 적지 않습니다. 이 글에서 2026 에너지바우처 신청 대상인지 5분 만에 확인 해보세요. 먼저 가장 중요한…